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2005年 01月 06日
会社の先輩と一緒に、会社の近くのジムへ行ってきました。
参加したのは「初級エアロ」。 エアロビの初級者向けコースです。 時間は50分間。 参加してみて、まず一言。 なんでおばちゃんはあんなに上手いんだ!! こっちなんて、ハーハー言っちゃってさ。 インストラクターの腕の動きを真似すれば 正確に動いていた足がわけわからん動きをするし。 1人だけリズム遅れるし・・・。クソッ おばちゃん、リズム完璧だし、動きもバッチリだし。 小太りのおばちゃんが、とってもまぶしく見えた・・・。 正直、とってもかっこ良かったです。 私もああなりたいな~。 今年の目標にしよう。(笑) エアロビのあとは筋肉つけるマシンをちょこっと。 おもりを一番軽いのにして、やっと動かせる程度。 力のなさ(ただの運動不足?)を痛感しました。 そのあとはお風呂&サウナ。 サウナにはテレビがついていたので結構長居が出来ました。 毛穴からプツプツと汗が浮き出てくるのが楽しかった♪ サウナははまりそうです。^^ なかなか有意義な時間でした! 1週間に1回を目標に、行けたらいいなと思います。^^ 運動不足、解消するぞー!!
by ni_haru_jun
| 2005-01-06 14:35
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